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步行輔具走得妙
枴杖使用技巧
拐杖使用技巧

腋下拐使用方法-讓您走得又快又輕鬆,
今天我們要講解腋下拐的使用方式,
拐杖長度量測方法,
首先,將腋下拐放置於腳掌外側斜前方約15公分處,再來確認腋下之稱的高度,離腋下約三個手指頭的距離,
手部握把的高度,則調整至大約手肘彎曲20度的高度。

拐杖行走方法:
當單側下肢完全無法踩地時,則必須用兩側腋下拐,
行走的方式為,雙側拐杖向前支撐,好腳向前盪,好腳盪超過拐杖,比較有效率,
當受傷的腳稍微可踩地時,採用3點步態,
拐杖和受傷腳同時跨出,好腳跨越,好腳跨越超過拐杖,比較有效率,
當受傷側即將痊癒,使用單側拐杖,支撐於好腳,採用2點步態,
拐杖與受傷腳跨出,好腳跨越,好腳跨超過拐杖,比較有效率。

接下來,我們要講解使用拐杖上下樓梯,
操作的要點為,無論上下樓梯皆由好腳用力,
上樓梯主要為向上的力量,由好腳用力,
好腳用力登階,拐杖跟上,
下樓梯主要也是用好腳支撐,
好腳支撐,拐杖向下撐,
若樓梯有扶手則可利用,提升安全性,
方法為將拐杖移至同一手,爬樓梯的方式與先前相似,好腳先登階,拐杖跟上。